#quên ý khi nói

Phát biểu lần đầu trước lớp hay cuộc họp: kế hoạch bảy ngày cho người hay run

Sắp phải phát biểu lần đầu mà run? Kế hoạch bảy ngày chuẩn bị, khung ba phần cho bài nói ngắn, ba phút trước khi lên, xử lý lúc quên ý và cách nhìn lại không tự