#chú tâm vào hiện tại

Làm sao để vui hơn mỗi ngày: tập nhận ra niềm vui nhỏ đang bị bỏ lỡ

Vui hơn mỗi ngày không cần đổi đời mà cần nhận ra những niềm vui nhỏ đang trôi qua. Bản đồ niềm vui cá nhân, ba lúc dễ bỏ lỡ nhất và việc làm ngay trong mười ph