#tha thứ cho bản thân

Thôi dằn vặt bản thân sau thất bại: nhận trách nhiệm mà không tự hành hạ mình

Dằn vặt bản thân sau thất bại không làm bạn tốt lên mà chỉ làm bạn kiệt sức. Cách phân biệt tự trách với nhận trách nhiệm và bài tập nhỏ để thôi tua lại chuyện